Blog criado no intuito de trocar figurinhas sobre maquiagem, cabelos etc...







quinta-feira, 30 de junho de 2011

Esmalte do FDS

Oiiiiiiiiiiiiiiii pessoas!
Quero primeiramente pedir desculpas pelo "sumiço"!!!
É que estava em período junino e onde moro a festa foi grande, estava com visitas e sem tempo de postar nada nem comentar no bloguito de vocês!
Mas já estou de volta e quero atualizar isso aqui!
Tentei fazer uns looks bem interessantes durantes as noites de festa e uma make para cada look!
Me inspirei muito nos blogs, tanto para montar os looks quanto para a make.
Mas hoje vou mostrar as unhas do último fim de semana, que foi esse verde militar da Colorama que ameiii!

A foto do esmalte não tá muito legal porque foi do meu celular!
Eu tinha visto já essa cor e tava doidinha para pintar, mas queria muito ter pintado o preto com o rosa craquelê por cima, fica lindoooooooooooooo, mas em mim ficou tão feio, o craquelê puxou o esmalte debaixo na parte de cima da unha e ficou horrível, como se tivesse limpado e tirado o esmalte do canto da unha!Alguém sabe o segredo do sucesso do craquelê? Queria muito pintar e ficar legal!
Amanhã começo os post dos looks e make do meu São João!
Bjoooooooooooooooooooooo amores

segunda-feira, 27 de junho de 2011

Coisas simples

Aprendi....que ninguém é perfeito enquanto não te apaixonas.

Aprendi....que a vida é dura mas eu sou mais que ela!!

Aprendi que...as oportunidades nunca se perdem aquelas que desperdiças... alguém as aproveita.

Aprendi que... quando te importas com rancores e amarguras a felicidade vai para outra parte.

Aprendi que... devemos sempre dar palavras boas... porque amanhã nunca se sabe as que temos que ouvir.

Aprendi que...um sorriso é uma maneira econômica de melhorar teu aspecto.

Aprendi que... não posso escolher como me sinto... mas posso sempre fazer alguma coisa.

Aprendi que...quando o teu filho recém-nascido segura o teu dedo na sua mão tente prende-lo para toda a vida.

Aprendi que...todos, todos querem viver no topo da montanha... mas toda a felicidade está durante a subida.

Aprendi que... temos que aproveitar da viagem e não apenas pensar na chegada.

Aprendi que...o melhor é dar conselhos só em duas circunstâncias... quando são pedidos e
quando deles depende a vida.

Aprendi que...quanto menos tempo se desperdiça...mais coisas posso fazer.
Aprendi também que precisamos aprender com coisas simples da vida!Tenhamos uma ótima semana!
Fiquem com Deus.
Bjooooooooooooooo

quarta-feira, 22 de junho de 2011

O melhor São João é na capital do sertão - Patos!

Oiiiiiiiiiii meninas!
Tô passando hoje para dizer que ficarei off por alguns dias, pois o São João tá bombando aqui na minha cidade e estou de anfitriã, minha casa tá cheia e eu amoooo muito tudo isso!
Então retorno cheia de novidades e fotos dos looks e make que usei todas as noites na próxima quarta-feira! =)
No mais, ótimo feriado e bom São João!
Deixo um vídeo das mudanças do São João na minha cidade, a capital do sertão da PB.
Bjooooooooooooooo



segunda-feira, 20 de junho de 2011

A elegância do comportamento



                               

Existe uma coisa difícil de ser ensinada e que, talvez por isso, esteja cada vez mais rara: a elegância do comportamento.
É um dom que vai muito além do uso correto dos talheres e que abrange bem mais do que dizer um simples obrigado.
É a elegância que nos acompanha da primeira hora da manhã até a hora de dormir e que se manifesta nas situações mais prosaicas, quando não há festa alguma nem fotógrafos por perto.
É uma elegância desobrigada.
É possível detecta-la nas pessoas que elogiam mais do que criticam, nas que escutam mais do que falam. E quando falam, passam longe da fofoca, das pequenas maldades ampliadas no boca a boca.
É possível detecta-la nas pessoas que não usam um tom superior de voz ao se dirigir a frentistas, nas pessoas que evitam assuntos constrangedores porque não sentem prazer em humilhar os outros.
É possível detecta-la em pessoas pontuais.
Elegante é quem demonstra interesse por assuntos que desconhece, é quem presenteia fora das datas festivas, e, ao receber uma ligação, não recomenda à secretária que pergunte antes quem está falando e só depois manda dizer se está ou não está.
Oferecer flores é sempre elegante.
É elegante você fazer algo por alguém e este alguém jamais saber disso...
É elegante não mudar seu estilo apenas para se adaptar ao outro.
É muito elegante não falar de dinheiro em bate-papos informais.
É elegante o silêncio, diante de uma rejeição.
Sobrenome, jóias e nariz empinado não substituem a elegância do gesto.
Não há livro que ensine alguém a ter uma visão generosa do mundo.
É elegante a gentileza...
Atitudes gentis, falam mais que mil imagens.
Abrir a porta para alguém... é muito elegante.
Dar o lugar para alguém sentar... é muito elegante.
Sorrir sempre é muito elegante e faz um bem danado para a alma...
Olhar nos olhos ao conversar é essencialmente elegante.
Pode-se tentar capturar esta delicadeza pela observação,
Mas tentar imita-la é improdutiva.
A saída é desenvolver a arte de conviver, que independe de status social: é só pedir licencinha para o nosso lado brucutu, que acha que “com amigo não tem que ter estas frescuras”.
Educação enferruja por falta de uso.
E, detalhe: não é frescura

Ótima semana!
Bjooooooooo

domingo, 19 de junho de 2011

Meus novos pincéis! =)

Oiiiiii genteeeeee!
Quero vos apresentar meus novos pincéis! =)
Uma das minhas últimas comprinhas foi esse kit réplica da MAC com 32 pincéis que chegaram sexta e eu enlouqueci aqui!kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Desde quando resolvi voltar ao mundo make, estava sem pincel, só tinha uns 4 ali da Natura de mil novecentos e antigamente, mas que me serviram muito!
Achei tãoooo lindo, nem sei o que fazer com tanto pincel! =)
Ele é grande, fofinho, cerdas super macias, não é o original mas é ótimooooooooooo e é meuuuu!!!!
Siiim e a bolsinha que veio ainda tem espaço para colocar mais 2, já sei quais, o meu velho amigo da natura que no seu cabo de vidro cabem 3 dentro, e meu futuro duo fiber da Sigma que ainda vou comprar!kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Mas deixa eu aprender pra que serve esses que compro outro!
Gente, não é linda?
Meu marido tá estressado ali porque num sabe pra que comprei tanto pincel!
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Perguntou se era tudo pra mim ou se ia vender!kkkkkkkkkkkkkkkkk

Ótimoooooooooo domingo meus amores, vou ali me pincelar com minha amiga linda que já chegou para as festas de São João daqui de Patos que começou ontem! =)
Bjooooooooooooooo

sábado, 18 de junho de 2011

Loiríssimaaaaaaaaaaaaaaaaaas!

Oiiiiiiiiiiii gente!!!
Sábado para mim é dia de lavar os cabelos com xampu roxo pra tirar o amarelãooooo, não lavo todo dia pois ainda não encontrei o que não resseca minhas madeixas loira!heheheheh
Bom, no momento, estou usando essa maravilha da Tânagra de açai, é ótimo e nem deixa o cabelo seco, ele realmente tira o amarelo fica beeeemmm branquinha minhas luzes, adoro!!

 E o danadinho rende viu, apesar de eu só lavar com ele nos sábados, fazem uns 3 meses eu acho que comprei, nem lembro quanto paguei por ele, mas não me arrependo!Porque já usei muito esses xampus roxo, do mais caro ao mais baratinho e em nenhum vi o resultado que esse dá, principalmente o da Ecologie (digo mesmo que num sou báu kkkkkkkkkkkkkk), deixou meu cabelo uma palha!Gosto nem de lembrar.
Fica a sugestão para as loiras!
Bjooooooooooo amores

sexta-feira, 17 de junho de 2011

Topetinho ala Lady Katy!

Oiii amoreees!
Fim de semana chegando, escova nas madeixas, ficar gatinha pra badalar...maaas quando começa a dançar ou no melhor da noite a franja despenca!kkkkkkkkkkkkkkkkk NINGUÉM MERECEEEEE!
Hoje não tenho mais franjão como antes, mas ainda tenho uma franja discretinha pra dar o charme, então fico estressada quando saio de casa toda linda e no bem bom do muído a danada começa a cair e fica logo a cara da Vandinha Adams.kkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Então, na minha busca incessante de algo que segurasse meu topetinho sem ficar como a Lady Katy...
encontrei um fixador de penteado que não resseca nem deixa o cabelo duro, nem tão pouco fica feito gel, o Sprayset, sabe aquele produto BBB (bom, bonitinho e barato)?Pois bem, esse, foi R$ 5, é pequenininho mas vale muito a pena, eu "agarantiuuuu"!!!
E ainda dá pra usar como fixador de maquiagem, segura que é uma beleza!Minha pele oleosa, num tem primer que resolva, só vai no sprayzinho mesmo. ;)
Então amores, fica a dica ok?
Fiquem com Deus!
Bjooooooooooooooo

PS: Sorteio maraaaaaaaaaaa no !Acordei Linda!

quinta-feira, 16 de junho de 2011

1º desfile de maquiagem na SPFW

       

A roupa era só um detalhe no desfile de quarta (15/06) da São Paulo Fashion Week. 
Estava todo mundo de olho na maquiagem das mulheres, afinal foi o 1º desfile de maquiagem da marca O Boticário, que apresentou a coleção Primavera/Verão 2012, chamada Infinit.

Me perguntei como é um desfile de maquiagem? E assim veio a resposta: A primeira surpresa foi a parceria com o estilista André Lima, que assinou 10 looks especialmente para a apresentação, não tão festivos como suas usuais criações, mas tão sofisticados quanto.

E o desfile aconteceu com a ajuda de nove grandes telões, que reproduziam um vídeo do rosto da modelo, assim que ela adentrava a passarela, detalhando cada pedaço da maquiagem. O efeito final foi bastante interessante, além de servir de forma eficaz aos interesses da marca.

                                   

Em qualquer desfile, a maquiagem é complemento da roupa, que é a grande estrela da passarela. Essa é a primeira vez que a São Paulo Fashion Week faz um desfile em que a protagonista é a maquiagem.
Na passarela o colorido que deverá fazer a cabeça da mulher moderna nas próximas estações. Um visual quente, típico do verão, e quase livre de regras, segundo o autor desse desfile inusitado. “Acho que a maquiagem como a moda hoje em dia traz uma liberdade muito diferente do passado, quando você tinha que seguir regras muito específicas. Hoje em dia, eu acho que tudo é feito para mulher se descobrir e se reinventar a cada dia”, afirma o maquiador Fernando Torquato.
Olho pretão e na boca batom laranja com gloss 

Inspiração anos 70, muito olho azul e verde água
 As cores vem com tudo, para dar opções na hora de se produzir. “Azuis em profusão, vários tons de azul, verde, lilás, blushes alaranjados, também rosados, acho que a mulher vai poder pensar o que combina com a personalidade dela, combinar entre si algumas cores e sair por aí para ficar mais bonita. Uma mascara para cílios poderosa, é fundamental. Duas a três camadas, eu acho que faz o olho brilhar e a mulher fica muito mais bonita. Para a boca, acho que tem uma infinidade de gloss, com muitos brilhos muitas cores e aí batons coloridos”, completa Fernando.
Novidade para mim, cílios postiços na parte inferior!!
Maaaaaaaaaaaaaaaaas, o importante é se sentir bem, e para isso, a maquiagem tem que estar de acordo com a personalidade de cada um.

Uma maquiagem bem feita sempre faz a diferença.

Fonte: G1 e FFW

quarta-feira, 15 de junho de 2011

Maiiiis selinhooos!

Oiiiiiiiiiiiii meninaaas!
Tô feliz viu?
Ganhei mais selinhos do Blog da Marcy e só agora deu pra postar!
Obg queridona pelos selinhos lindo, fico feliz em ser lembrada por vc!



Cada um mais lindo que o outro!
Quero indicá-los as senhoras da:
Zapatarias e Afins
!Micropigmentação, ou maquiagem permanente!
Fanática por moda
Júlia Make Fashion

No mais é só!
Bjoooooooooooo amores

terça-feira, 14 de junho de 2011

Cuidado com os olhos!!!


Oiii amoresss!

Hoje vou falar de algo chato, que merece uma super atenção, o Calásio!
Éééée, aconteceu comigo um tempo atrás e tenho medo de voltar.Calásio é um caroçinho causado pela obstrução do canalículo de glândulas localizadas nas pálpebras.
São geralmente únicos, indolores e podem desaparecer espontaneamente ou precisar de tratamento, de origem ainda desconhecida, inicialmente podem ser feitas compressas mornas e se não houver melhora, o oftalmologista pode optar por injeção de corticóde dentro do nódulo ou curetagem.
É feio né?Já tive e graças a Deus, tive a sorte de ficar boa com compressa morna e pomada que o oftalmologista passou, mas é muito chato, não podia passar maquiagem, e todo mundo olhava.
Estou falando sobre isso aqui hoje, porque meu oftalmologista na época me disse que isso se dava por conta do excesso de maquiagem mal tirada, mesmo usando demaquilante e tendo todo cuidado possível!
Então meninas, vamos nos policiar e uma vez por semana dá compressa morna nos olhos pois além de relaxantes ajuda a combater o bendito calázio!
Bjoooooooooooooooooooooo

segunda-feira, 13 de junho de 2011

Suuuuuceeeessooooooo


 A construção do sucesso

O pensamento do sucesso começa com idéias, sonhos, atitudes, educação e planejamento.
Tem muita gente que defende a idéia de que para alcançar o sucesso basta querer e querer intensamente.
É isso, provavelmente, a primeira atitude de um vencedor.
Mas de nada vai adiantar desejar, se os planos não saírem do papel. Grandes idéias nascem e morrem todos os dias por falta de um plano de ação que dê sustentação à idéia.

São as atitudes que escrevem a nossa história, e não nossas expectativas.
Muitos dos que fazem sucesso afirmam todos os dias que não ficam esperando o sucesso bater às suas portas. Gosto sempre da afirmação do Abílio Diniz: “Enquanto alguns sonham com o sucesso, nós acordamos cedo para fazê-lo”. Ninguém chega onde quer chegar profissionalmente por um golpe de sorte.
Foi-se o tempo que um currículo recheado de excelentes universidades e MBAs eram certeza de boa colocação profissional.
Não faltam exemplos hoje de pessoas com cursos, digamos aqui, apenas razoáveis, que conseguiram encontrar o caminho do sucesso até com mais solidez do que outros que vieram de grandes escolas.
Não há crítica aqui ao conhecimento ou a qualidade real das grandes escolas, mas sim a atitude do ser humano ou a falta dela, a diferença está nas decisões e na postura que a pessoa toma em sua vida.
A maior carência no mundo profissional não é de conhecimento e sim de atitude. As pessoas sabem o que tem que fazer, mas não fazem.

Também existem outros ingredientes para se atingir o topo. Segundo Eugênio Mussak, as pessoas costumam encarar a vida profissional separada da vida pessoal, como se isso fosse possível! Essa é uma visão de curto alcance porque não se pode desenvolver alguém pela metade. Ele ainda fecha essa posição com três pontos estratégicos:
1. Onde se está.
2. Onde se quer chegar e
3. O que se está fazendo para chegar lá.
O ser humano é o animal mais frágil do planeta. Ele só consegue ter força quando se une aos seus pares. Essa é uma visão filosófica, mas também muito utilitária. Mas é preciso sair do discurso para a ação. Não basta apenas trocar cartões. É necessário cultivar amizades e estabelecer vínculos. Não basta rezar... É preciso ir ao encontro de Deus!
E quando você estiver no topo, lembre-se das palavras do dramaturgo americano Wilson Mizner: “Seja simpático com as pessoas à medida que você for subindo, porque você encontrará com elas à medida que você descer”. Ou seja, humildade não faz mal a ninguém!
Pense nisso, um bjãooo, ótima semana e esteja com Deus!

domingo, 12 de junho de 2011

Feliz Dia dos Namorados!!!!

Hoje é um dia que tudoooooooo fica ainda mais rosa, com cheirinho de chocolate, fofo igual um ursinho de pelúcia!
Quem não sonha ter um amor para chamar de seu?
Graças a Deus encontrei minha cara metade, meu amorzão!
Meu eterno namorado!
Agradeço e peço a Deus que guarde nosso amor!
As que já possuem um amor um lindo dia dos namorados, e as que ainda não encontraram o seu não procure pois só irá aparecer quando você menos esperar, comigo foi assim!;)
Deixo um vídeo lindo (com uma das músicas da minha adolescência) que rolou durante toda semana pela net.

sábado, 11 de junho de 2011

Cheirosinhaaaaaa

Oiiii meninas!
Quero agradecer  os votos de felicidades de todas e dizer que meu dia foi muitoooo especial!
Tô feliz da vida! ;)
Agora quero falar de como hidrato o corpo na parte da noite, pois outro dia, falei aqui que seria cenas do próximo capítulo...então vamos lá!
Durante a noite gosto de usar óleo corporal, não curto muito durante o dia pois ele cria uma película protetora impedindo que a pele transpire bem, então durante a noite quando a transpiração diminui é mais legal seu uso.
Gosto desse da Natura, o Séve esse meu tem fragância de Rosas Champagne e é uma delícia!
Vou dormir beeeeeem cheirosinha!heheheh
E você?O que usa durante a noite para hidratar o corpo?
Bjooooooooo meninas

sexta-feira, 10 de junho de 2011


Hoje é meu aniversário!!! Uebaaaaaaaaaaaaaaaaaaa \o/
E me pego, desejando-me felicidades.
Estranho alguém desejar o melhor para si assim né?
Mas é o que no momento me ocorre.
Desejo que minhas vontades sejam todas satisfeitas!
Afinal, a data é importante porque EU nasci.
Do marido quero amor incondicional,
dos pais e avós a compreensão costumeira,
dos grandes amigos, total dedicação;
dos amigos distantes as ótimas recordações.
Que todos me visitem, tragam presentes ou mesmo telefonem.
Mas que não se esqueçam desta data.
Que meu interior alcance a perfeição,
minha fé nunca se abale,
minha esperança nunca esmoreça.
Que o espírito de menina jamais se vá,
o corpo de mulher continue atraente
e nunca me falte inspiração.
E sobretudo que Deus continue ao meu lado,
não só neste meu aniversário
mas em todos os outros que ainda me restam.
Feliz Aniversário para mim, afinal
sou merecedora de grandes realizações.

O meu maior presente está sendo a amizade e carinho de vocês, meninas simpáticas, atenciosas e lindas que estou amando conhecer mesmo que virtualmente!heheeheh
Obrigada por tudo gente.

Agora quero aproveitar o momento e ajudar umas das queridonas que conheci nesse mundo blogueiro!hehehehe
Gente, tem sorteio mara no Rosa & Pink que é tudooooooooooooooooooooo
Adicionar legenda
 Ainda tem outro sorteio que a Jana lindona escolheu, essa máscara de hidratação da Moroccanoil perfeita!
Adicionar legenda
 Ainda tem o da Sessão Feminina que tbm é mara.
Tem tbm o da Rosa Chiclete
 Por fim o da Diva Todo Dia
Se jogaaaaaaaaaaaaaaa em todos!

quinta-feira, 9 de junho de 2011

Perfume para Cabelos

Oiiii meninaaas!
Hoje vou falar dessa maravilha, uma das criações mais perfeitas da AVON!
hehehehe
É o Perfume para Cabelos ZIP Styling.
Ideal para quando vamos para um ambiente fechado e quando chegamos em casa a escova ou pranchinha continua intacta mas o cabelo tá com horrível cheiro de fumaça, cigarro ou seja lá o que, é só borrifar um pouco que ele não altera em nada na escova, só dar um perfumezinho gostoso e ainda oferece um brilho sem igual!
Faz um tempinho que uso, nem lembro do preço, foi indicação de uma amiga e eu ameiii!
No mais é só amores.
Bjoooooooooooooooooooooooo

quarta-feira, 8 de junho de 2011

Hidratação é tudoooooooooooooo

Oiiii meninas!!
Estava vendo ontem uma reportagem sobre a importância da hidratação!
Seja do cabelo, rosto ou corpo é muito importante se hidratar!
Mas hoje vou falar dos meus queridinhos do momento
em quesito corporal.
Eu amo hidratante, sou viciada mesmo, não fico sem, nem a pau!
No momento uso durante o dia esse da Johnson's que é o Softiotion com proteção UV 15 pois aqui no nordeste num tem esse negócio de frio não, é calor, quentura e mormaço!
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Brincadeiras a parte, mesmo no período chuvoso sabemos que ainda existe a penetração dos raios ultra-violeta na terra, então a cidade em que moro é conhecida como A Morada do Sol, vocês já imaginam como é o sistema aqui né?
Esse menorzinho da Onna veio num kit lindo com um perfume que leva o mesmo nome, ganhei e me apaixonei pelo cheirinho, então ando sempre com ele na bolsa, pois qualquer coisinha tenho um por perto.
O da Lily Essence do Boticário é o meu xodó, amooooooo esse hidratante, aff! Passo mais quando vou sair, pois de noite em casa uso outra coisita (cenas do próximo capítulo heheheh ).
Ele é perfeito na minha opinião!É acetinado, concentrado, cheiroso, ótima fixação e etc etc etc.
Sou muito suspeita em falar.
No momento uso esses e mais um da Natura - Ekos é que a embalagem tá tão feia que preferi nem tirar foto dele!eheheheh
Vai uma dica para quem está com a pele bem ressecadinha, coloque em seu hidratante preferido uma colher de sopa de óleo mineral, agite bem para melhor encorpar e pronto, pode usar avon (avontade)!

Bjooooooooo amores!

terça-feira, 7 de junho de 2011

Escova Facial Prada

Oiiii gente! =)
Hoje vos apresento a ESCOVA FACIAL PRADA!


A prima paupérrima do Cleasing & Polishing Tool da Sigma!hehehehe
Não tem a mesma tecnologia, mas a bichinha, é muitooooooooooooo servidora!
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Comprei numa loja de cosmético por apenas R$ 5 e não a troco por nada nesse mundo,
ela possui  cerdas de nylon que promovem a limpeza e esfoliação da pele.

Vem nessa caixinha transparente (da foto lá de cima) e está disponível na cor azul e transparente,
como a minha, quando comprei só tinha essa e a azul! =P
Ainda tem a proteção das cerdas.
Eu simplesmente amei, vi a indicação em um blog há algum tempo e desde 
então a procurei feito agulha no palheiro, e só na minha última ida à Jampa é que encontrei.
O melhor dela é que para as meninas com pele oleosa como a minha pode ser utilizada
diariamente pois ela não resseca a pele como os esfoliantes quando usados diariamente!
Basta colocar seu sabonete facial preferido e fazer leve esfoliação em toda face e no colo.
Após o uso deixe-a secar naturalmente!
Fica a dica baratinha para se jogar!

Bjooooooooooooooo amores

segunda-feira, 6 de junho de 2011

Escolha como será sua semana


Hoje levantei cedo pensando no que tenho a fazer antes que o relógio marque meia-noite, antes mesmo de chegar a próxima segunda! 
É minha função escolher qual é o tipo de semana vou ter.
Posso reclamar porque está chovendo... ou agradecer às águas por lavarem a poluição. 
Posso ficar triste por não ter dinheiro... ou me sentir encorajado para administrar minhas finanças, evitando desperdício. 
Posso reclamar sobre minha saúde... ou dar graças por estar vivo. 
Posso me queixar dos meus pais por não terem me dado tudo o que eu queria... ou posso ser grato por ter nascido. 
Posso reclamar por ter que ir trabalhar... ou agradecer por ter trabalho. 
Posso sentir tédio com as tarefas da casa... ou agradecer a Deus por ter um teto para morar. 
Posso lamentar decepções com amigos... ou me entusiasmar com a possibilidade de fazer novas amizades. Se as coisas não saíram como planejei, posso ficar feliz por ter hoje para recomeçar. 
A semana está na minha frente esperando para ser o eu quiser. E aqui estou eu, o escultor que pode dar forma. Tudo depende só de mim. 

Charles Chaplin

No mais, ótima semana para vocês! 
Bjoooooooooooooooooo

domingo, 5 de junho de 2011

Tendências para o verão 2012



Oi genteee!!!

A Fashion Rio - Verão 2012 terminou neste sábado e trouxe muitas inspirações para nós,
selecionei o que achei de mais interessante pra gente se inspirar, pois o verão tá longeeee, mas já começa a ser lançada as tendências e não queremos ficar de fora né?

Colorido e repleto de estampas, o verão 2012 baniu a silhueta arquitetura e aposta agora numa forma mais fluida e relaxada de vestir.

Conforto, viver bem, esporte e tropicalismo marcam uma estação sofisticada em sedas e linhos com a participação especial do jeans.

Abaixo, confira os dez itens selecionados que foram tendência na edição de verão do Fashion Rio:

Peças chaves: o vestido assimétrico, curto na frente e comprido atrás; os separates, blusas e saias dando ideia de vestido; a pantalona; o macacão; a saia longa; o top.



Cores: turquesa, cinza, amarelo, vermelho, laranja, muito branco com detalhes coloridos.



Inspiração: Copacabana, a natureza tropical, a lingerie, esportes náuticos, o art déco, as geometrias à la Mondrian, Escandinávia e camponesas, a riqueza do estilo clubber.




Alfaiataria zen: ternos fluidos, paletós e coletes em seda, pantalonas molinhas constroem uma nova alfaiataria mais tranqüila longe de estruturas e ombreiras.

Efeitos: a transparência até para os homens, o plissado, as assimetrias, as franjas, o tressé em cintos, sandálias e acessórios, a cestaria.

Decotes: fendas profundas, vazados nas laterais e nas costas, muito tomara-que-caia e muita frente-única.

Acessórios: de madeira, de couro pintado, de laca colorida, pérolas com cordas, de resina e murano. Gargantilhas e colares em alta, brincos maiores usados numa orelha só.


Tecidos: o linho cru, as sedas, o índigo, os tecnológicos, a volta do chamois e o couro com textura de croco e de cobra.

Sapatos: salto anabela trabalhado em corda, palha, ráfia ou resina, sandálias mais fechadas, oxfords e coturnos de lona vazados, sandálias altas de dedo ou em tiras de couro em texturas e cores diferentes.



Lençomania: na cabeça, na modelagem da roupa, na cintura, os lenços viram mania no verão.




Fonte: G1


Pois é meninas, vamos logo ficar por dentro para já nos organizarmos pro verãozão!

Bjooooooooooooo e ótimo domingo!

Selinhooooooooooooooooooo

Recebi da galerinha do BALAIO DE GATO COR DE ROSA meu primeiro selinho, e nem esperei juntar mais para me amostrar!kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Fiquei tão feliz quando vi meu bloguinho lá indicado!kkkkkkkkkkkkkkkkk
Obrigada meninas pela lembrança!!!!
As regras são simples, falar 7 coisas a meu respeito e indicar 10 blogamigos, mas como tenho poucos seguidores, vou indicar apenas 7 também.
Entãooooooooooooooooo vamos lá:
1. Tenho 28 anos beirando os 29!heheheeh
2. Não tenho filhos, mas estou me organizando para o fim do ano engravidar se Deus quiser!
3. Sou viciada em internet, passo hoooooooooooooooras navegando, meu marido morre de ciúmes!
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
4. Falando em ciúmes, eu também sou ciumenta. =P
5. Amooo viajar e fotografar, tanto ser "a paisagem" (kkkkkk) como a fotógrafa!
6. Sou bem caseira, as vezes baladeira, mas prefiro ficar em casa.
7. Sou caladinha caladinha, mas se me dá 50 centavos de cabimento eu falo até seu ouvido criar um calo!
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk


Os 7 blogamigos  que ofereço o selinho são:
Muslimah Fashion
O Mundo das Gurias
Rosa & Pink
Doce Cabanna
Pitada de Glamour
Luxúria
Meu eu em você - Caique


No mais é só amores, ótimo domingo para vocês!

Bjoooooooooooooooooooooooooooo

sábado, 4 de junho de 2011

Dieta+Musculação=tudo de bom!!!

Oiiii gente!

Vou te falar que criei coragem e voltei a malhar... estava muito sedentária, com qualquer mínimo esforço ficava logo com um palmo de língua pra fora, sem contar na pochete terrível!kkkkkkkkkkkkkkkk

Desde quando sai de João Pessoa e vim morar em Patos (1 ano e 8 meses) ganhei 9 Kg, estava me sentindo horrível nas roupas, nas fotos, um rosto redondo, então estou fazendo uma dieta passada pela nutricionista e de volta a musculação, mas você deve tá perguntando: como ela quer perder peso na musculação? É amiga, para mim é uma das formas mais saudáveis, pois você já perde ficando durinha, pois a musculação aumentar a massa magra e diminui a gordura, acelera o metabolismo e favorece a queima de gorduras pelo organismo.

Então pessoal, para quem quer malhar ou já está malhando, segue dicas sobre como não cometer erros comuns que atrapalham nosso objetivo na academia.


1 – Não alongar o suficiente

Não alongar os músculos que são solicitados por determinado exercício pode provocar lesões e dificultar a recuperação muscular após o treino.
Por exemplo, depois de uma corrida é fundamental alongar os principais músculos dos membros inferiores (quadricípedes, isquiotibiais e gémeos).
Dica: Alongue imediatamente após a atividade aeróbica, enquanto os músculos estão quentes, de forma a prevenir lesões.

2 – Levantar peso a mais

Quando escolher os pesos para o seu treino, certifique-se que são adequados ao seu peso e à sua condição física. De início, evite colocar a “fasquia” demasiado alta, pois o treino de força ou resistência deve ser gradual e progressivo.

Dica: Escolha um peso com o qual consiga fazer as primeiras 15 repetições sem grande dificuldade. A segunda série já deverá implicar mais esforço, caso contrário trata-se de um peso demasiado leve para si.

3 – Faltar ao aquecimento

Basta chegar com atraso às sessões de grupo para perder uma parte fundamental da aula: o aquecimento. É um erro primário, mas muito comum por falta de tempo ou mesmo “preguiça”.

Não se esqueça que os músculos necessitam de tempo para se adaptar às exigências físicas do treino, daí a importância do aquecimento antes da sessão. Cinco a dez minutos podem ser suficientes.

Dica: Planeje as suas aulas de grupo semanais para não se atrasar. Se chegar mesmo atrasado/a, o melhor é dosar o esforço nos primeiros dez minutos.

4 – Sem “retorno à calma”

Qualquer sessão deve ser composta por uma parte inicial (aquecimento), fase fundamental (dá resposta ao principal objetivo) e fase final (retorno à calma). Esta última leva o organismo de volta a uma situação de repouso, diminuindo gradualmente a frequência cardíaca e respiratória. Uma paragem abrupta pode originar tonturas e quebra de tensão, principalmente em indivíduos hipertensos ou com problemas cardiovasculares.

Dica: Reserve alguns minutos para baixar a pressão arterial e alongar os seus músculos, de forma a aumentar a flexibilidade e ajudar a preparar o seu corpo para o próximo exercício.

5 – Cair no exagero


Lembre-se que é mais eficaz treinar moderadamente durante largos períodos de tempo do que treinar intensamente apenas alguns minutos, sobretudo quando falamos de treino aeróbio. É aconselhavel, pelo menos 30 minutos, de exercício moderado por dia.

Dica: O ideal é não exagerar, quer em duração (acima de 75 minutos de treino), quer em intensidade (acima de 85% da frequência cardíaca máxima).
O exercício é benéfico, mas somente se for na dose certa. Lembrando que há estudos onde consta que mais de 2 horas de exercício causa envelhecimento precoce.

6 – Esquecer de hidratar

É um erro esperar até ter sede para se hidratar. A sede já é um sinal de desidratação, com as consequências que isso acarreta a nível da diminuição do seu rendimento físico.

Dica: A água pode matar a sede, mas não repõe os sais minerais, em quantidade suficiente, perdidos pelo corpo durante o treino. Além disso, os sintomas de cansaço resultantes do aumento do esforço podem também derivar da diminuição dos níveis de açúcar no sangue, aconselhando-se, por isso, muitas vezes, bebidas isotónicas com hidratos de carbono. Siga a máxima da hidratação no treino: antes, durante e depois. Beba 500ml duas horas antes do treino, e 1 a 1,2l por cada hora de exercício.

7 – Má postura
Uma postura incorreta anula os resultados do treino e pode originar vários tipos de problemas, desde lesões musculares, dores nas costas ou tendinites. A postura não é uma preocupação exclusiva de modalidades como yoga ou pilates, apesar de ser tema recorrente nestas aulas. Em qualquer espaço do ginásio, o alinhamento corporal deve ser devidamente valorizado.

Dicas: Na passadeira mantenha a inclinação e a velocidade ajustada, de forma a conseguir andar ou correr, sem se apoiar na máquina ou ter necessidade de inclinar o tronco demasiado para a frente (inclinação acima de 8% é critica). Nas steppers e elípticas, apoie as mãos, apenas com a força suficiente para se equilibrar.
Quando utilizar pesos livres, mantenha as costas direitas, sem inclinar a cabeça para a frente. Se estiver de pé, dobre ligeiramente os joelhos.

8 – Não suar a camisa

Ou seja, não treinar o suficiente para fazer subir a frequência cardíaca acima dos níveis habituais. O treino não deve ser encarado como uma rotina.

Dica: A falta de intensidade também pode ser sinal de desmotivação. Talvez seja altura de experimentar novas modalidades ou diferentes exercícios. Não associe transpiração a emagrecer, transpirar você perde líquido não calorias!

9 – Movimentos bruscos

A realização de movimentos de modo muito rápido e descontrolado pode implicar lesões ao nível dos músculos e dos ligamentos, pois as tensões geradas são muito altas. Os casos mais flagrantes ocorrem quando se fazem exercícios de musculação (puxar ou empurrar) sem marcar bem cada posição.

Dica: Movimento controlado.
É uma regra a aplicar em qualquer tipo de treino: nos exercícios de musculação, a velocidade de execução ideal é de 4s por repetição.

10 – Treino mal suplementado

Que diferença faz levar uma bebida isotónica para um treino (acima dos 45 m) ou comer um bolo antes do exercício? Bastante.
A maior carga de açúcar do bolo eleva significativamente os níveis da glicemia, provocando um pico insulínico e, posteriormente, uma diminuição muito rápida desses níveis, que, se coincidir com o final do treino, pode acontecer uma hipoglicemia. Mais: a bebida préhidrata e é de fácil digestão, o bolo desidrata e, consoante a carga de gordura, permanece muito tempo no estômago, desviando para lá o sangue que seria necessário nos músculos.

Dica: Para treinos mais prolongados (mais de 45m), opte por barras nutritivas que não produzem o mesmo efeito dos bolos: são compostos por açúcares de absorção lenta, que fornecem energia gradual ao organismo.


No mais é só amores!
Bjooooooooooooooooooooooo

sexta-feira, 3 de junho de 2011

Mês querido!

Oiiii gente!!!
Tô sumida né?
Pois bem deixe-me explicar, pois são vários motivos,
estou trabalhando muito com um novo programa do governo federal que logo farei post sobre ele, estou com muitos pacientes graças a Deus, criei vergonha e comecei a malhar e tava ficando pouco tempo com o maridão porque só queria saber de blog, aí já viu né?kkkkkkkkkkkkkkk
Então resolvi administrar melhor o tempo e agora vai ter tempo pra tudo!
Mas deixa eu dizer uma coisa a vocês, esse é o mês que mais amo, primeiro porque é o mês do meu aniversário, depois que é o mês dos namorados, aí vem a festa que mais amo, SÃO JOÃO, ainda tem São Pedro!
Gente, para nós nordestinos esse mês é muito especial, é mês de festa grande...
Enfim, moro num cidade bem conhecida por seu São João, é o 4º melhor São João do mundo, são 8 dias de festa!
A cidade já está em clima de São João!

É algo grandioso!
Então meninas, sintam-se convidadas a participar de uma das melhores festas do mundo!
Bjooooooooooooo e tô indo malhar.

quarta-feira, 1 de junho de 2011

Oiii meninas!!
De volta desde domingo mas ainda não tive tempo de postar
como foi a viagem, só agora deu pra falar um pouco.
Foi tudo muito lindo, muito perfeito.
Barra de Cunhaú é ainda mais linda que postei nas fotos
Em Barra de Cunhaú-RN
Deu para dar uma esticadinha em Pipa,
andamos de barco, vimos golfinhos, namoramos foi ótimo!
Passeio de barco
Parada do barco para banho no mar com 3, 5 mt de profundidade
Em Pipa
Com o maridão
Tudo que estava precisando
No mais é só meninas!
Bjoooooooooooo